拍摄短片、练歌、走位、彩排……忙碌的几天在没时间休息的疲惫中，迅速度过了。
今天就是奋斗！好男儿！全国赛的第一场突围赛，40进30！
全国赛都是直播形式，这一场也不例外。
2007年2月13日，晚8点，这一场比赛，如期而至……
“晚上好！”随着音乐响起，赛场的灯光照亮。从舞台的一侧，上海台的主持一哥曹科凡走向舞台，挥着手和观众打着招呼。
“亲爱的观众们，欢迎来到奋斗！好男儿！的比赛现场。今晚，我们将给大家带来一场青春的盛宴。”
“今晚将有40位选手角逐30个名额。十位选手将会遗憾的离开舞台。所以今晚注定是一场血腥味十足的厮杀。”
“好了，现在我和大家介绍一下比赛规则：
本届比赛，第一场和第二场是联播的形式，今晚决定30强，明晚决定20强的席位。而这两场比赛，都采用团队赛的形式！每个团队就是我们的分赛区。
分赛区的前五强共同演绎一首歌曲，演绎完毕之后，将会由在场的1000位大众评审进行现场投票，八个分赛区各自表演完毕之后，在排名靠后的三个赛区中，选出三位选手直接淘汰，淘汰后剩下的选手将会每个人有一分钟的演唱时间，为自己拉票，表演完毕之后，继续投票淘汰三人。
剩下排名靠前的五个赛区，继续进行团队战，选出排名靠后的两个队伍中的两名选手进行淘汰，剩下的选手依旧有一分钟的表演时间，表演完毕之后，再次淘汰两位选手。十位被淘汰选手选定之后，第一场比赛结束。”
“这个规则可能会绕一点吧，那我就简单的解释一下，那就是团队战排名前三的唱区将会全员安全通过！而后五名的唱区将会有十个人被淘汰。尤其是后三名的唱区，将会有六个人被淘汰！所以，各位选手！团队战！展示你们各自赛区的实力吧！”
“好的！规则宣布完毕，现在我宣布，比赛现在开始！”
“下面有请武汉赛区的五强选手，带来他们的团曲《爱你等于爱自己》！有请！”曹科凡介绍完毕之后，走下舞台，灯光也全部关闭。
当灯光再次在舞台上亮起来的时候，武汉赛区的五强选手已经在舞台上站好了位置。他们拍着帅气的pose，音乐前奏开始响起……
“淋我淋过的雨，吹你吹过的风，比风雨还亲蜜，两个人的影子，在同一个天地，拥有一样的回忆，心想着你眼看着你，就像贴近自己，傻的笑的，就好像你，像你一样甜蜜，是不是爱你就会变成你，oh..ah..，爱你就等于爱自己……”
团队战有一致的演出服，林晨和章超，白栩栩他们穿着一样的白色夹克服，在后台的角落看着武汉赛区的比赛。
他们选的这首《爱你等于爱自己》是王立宏在1998年发行的专辑《公转自转》里的一首主打歌，这张专辑一经面世，就引起了唱片界巨大的轰动，而王立宏也因为这张专辑，奠定了自己华语天王的地位。尤其是《爱你等于爱自己》这首歌，流传是最广的，一度还是麦当劳的广告宣传曲，所以武汉赛区的选手选这首歌选的还算不错。至少在和观众的共鸣上就会有不错的反应。
林晨第一次听其他赛区的选手唱现场，林晨只能给他们的唱功一个及格分吧。确实把现场的气氛带动起来了，观众们也给与了第一位出场的赛区以几大的欢呼和热情，但演唱确实有不小的瑕疵。
武汉赛区也是一个小赛区，里面的五强选手有陈迪、石磊、盛杰峰、闫安、苏彦铭，除了闫安最后进了全国前十之外，林晨对其他人都没有什么印象。而且林晨记得闫安发展的也不好，比赛结束之后也没有签到公司，后来自己单干一年也没什么起色，据说后来还参加了湘南卫视举办的第二届欢乐男生，不过他的这次回炉并没有给他的演艺事业带来多少起色，甚至他连分赛区的前十名都没有进入。最后无奈被淘汰。之后就告别演艺圈了吧，反正再也没见过他。
现在的闫安自然还不知道自己未来发展的坎坷，在舞台上热情洋溢，挥洒自我。五个大男生的表演确实很不错，有年轻人的活力。每一个都在为梦想拼搏着。可是娱乐圈不是有热情就会有人气的。这是一个现实的圈子，如果没有运气也没有人脉，那就只能被黑暗的交易摧残到没了热情，最后不了了之……
武汉赛区的表演很快就结束了，主持人曹科凡上台按着台词说了一些客套话，让每人都说了几句之前早就准备好的台词，然后就开始现场投票。紧接着主持人就介绍道第二个表演的唱区，这个唱区倒是一个大唱区，有一个未来的一线红星，和几个其他发展还不错的小明星，那就是成都赛区！
成都赛区的比赛歌曲是周川雄演唱的《黄昏》。这首歌是小刚老师在2000年的时候，发行的第一张专辑《忘记trafer》里的一首歌。说起这首歌，还有一个比较有趣的故事，就是小刚一开始在索尼唱片给别人写歌的作曲人，后来写的歌质量都很好，慢慢有了积累，索尼的高层就决定给他发一张唱片，就是黄昏这张。但唱片刚刚制作好，索尼的高层发生了变动，新的高层自然不会关注小刚这个小歌手，唱片虽然发了，但却没有任何宣传，石沉大海。
小刚也觉得没什么可玩的了，就提出了解约。解约之后的小刚还是继续给别人写歌，而发过的这张